Wir reden aneinander vorbei
Gespräche enden im Vorwurf – oder finden gar nicht mehr statt.
Paartherapie
Wieder miteinander sprechen – statt übereinander
Paartherapie ist kein Schiedsgericht. Wir sorgen dafür, dass beide gehört werden, machen das Muster hinter dem Streit sichtbar und arbeiten mit Ihnen an dem, was Sie gemeinsam erreichen wollen.
Fast alle Paare, die zu uns kommen, sagen denselben Satz: „Wir haben es allein versucht.“ Das stimmt meistens – und es ist kein Scheitern. Manche Muster lassen sich von innen heraus schlicht nicht erkennen.
Im Streit entstehen Schleifen: Je mehr die eine Seite nachfragt, desto mehr zieht sich die andere zurück – und je mehr sie sich zurückzieht, desto dringender wird nachgefragt. Wer angefangen hat, lässt sich nicht mehr klären. Und es spielt auch keine Rolle. Entscheidend ist, an welcher Stelle die Schleife unterbrochen werden kann.
Genau daran arbeiten wir. Wir verlangsamen Gespräche, übersetzen Vorwürfe in Bedürfnisse und machen sichtbar, was jede:r eigentlich schützen möchte. Das ist manchmal anstrengend – aber es ist fast immer erleichternd.
Anlässe
Wann Paartherapie sinnvoll ist
Am besten früher als zu spät – aber nie zu spät, solange beide noch neugierig sind.
Immer derselbe Streit
Der Auslöser wechselt, der Ablauf bleibt gleich. Und niemand kommt raus.
Verletzungen & Vertrauen
Eine Affäre, ein Vertrauensbruch, alte Wunden, die nicht heilen.
Nähe & Sexualität
Unterschiedliche Bedürfnisse, wachsende Distanz, Sprachlosigkeit.
Eltern sein, Paar bleiben
Seit den Kindern kommt die Partnerschaft zuletzt – oder gar nicht mehr.
Übergänge
Umzug, Jobwechsel, Krankheit, Auszug der Kinder: Der Boden verschiebt sich.
Trennung im Raum
Einer denkt darüber nach, der andere ahnt es. Klarheit fehlt beiden.
Entscheidungsphase
Sie wollen wissen, ob und wie es weitergehen kann – ohne Vorfestlegung.
Ablauf
So läuft eine Paartherapie bei uns ab
Struktur schafft Sicherheit. Sie wissen jederzeit, wo Sie im Prozess stehen und was als Nächstes kommt.
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Fragebogen oder Anruf
Über unseren Fragebogen schildern Sie in fünf Schritten, worum es geht. Das spart im Erstgespräch wertvolle Zeit.
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Erstgespräch zu dritt
Beide schildern ihre Sicht. Wir achten darauf, dass keine Seite untergeht.
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Auftrag klären
Was soll am Ende anders sein? Ohne diese Frage bleibt Paartherapie ein Gesprächskreis.
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Muster verändern
Wir arbeiten an konkreten Situationen: dem letzten Streit, dem ausgewichenen Gespräch, dem verletzenden Satz.
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Sichern & abschließen
Was hat gewirkt? Wie halten Sie es im Alltag? Der Abschluss ist Teil des Prozesses.
Vorbereitung
Der Paartherapie-Fragebogen
Fünf kurze Schritte: Situation, Themen, Standortbestimmung, Ziele, Kontakt. Sie können jederzeit zurückgehen und Angaben ändern.
- Dauert rund fünf Minuten
- Ihre Eingaben bleiben bis zum Absenden nur in Ihrem Browser
- Wir bereiten das Erstgespräch damit gezielt vor
- Danach melden wir uns mit einem Terminvorschlag
Was wir Sie fragen
- Über euchBeziehungsdauer, Lebenssituation, Kinder
- ThemenWorum es gerade geht und seit wann
- StandortKurze Einschätzung auf einer Skala von 1 bis 10
- ZieleWas sich verändern soll und in welchem Setting
- KontaktWie und wann wir Sie erreichen
Häufige Fragen zur Paartherapie
Ergreifen Sie Partei?
Nein. Wir arbeiten allparteilich: Wir stehen auf beiden Seiten gleichzeitig. Beide sollen den Raum verlassen mit dem Gefühl, verstanden worden zu sein – auch wenn die Sichtweisen weit auseinanderliegen.
Was ist, wenn mein Partner oder meine Partnerin nicht mitkommen will?
Dann beginnen Sie allein. Das ist kein schlechterer Start. Häufig verändert sich die Dynamik bereits so weit, dass ein gemeinsamer Termin später möglich wird.
Geht es in der Paartherapie immer darum, zusammenzubleiben?
Nein. Das Ziel bestimmen Sie. Manche Paare finden wieder zueinander, andere entscheiden sich für eine Trennung – und wünschen sich dafür einen fairen, geordneten Rahmen, besonders wenn Kinder beteiligt sind.
Wie viele Sitzungen brauchen wir?
Viele Paare kommen mit 8 bis 15 Terminen weit. Nach den ersten Sitzungen können wir gemeinsam besser einschätzen, was realistisch ist.
Wie lange dauert eine Sitzung?
Paargespräche dauern in der Regel 90 Minuten. Diese Zeit brauchen zwei Perspektiven, damit beide zu Wort kommen.
Sprechen Sie auch getrennt mit uns?
Wenn es hilfreich ist, ja – etwa je ein Einzelgespräch zu Beginn. Was dort besprochen wird, behandeln wir vertraulich; Geheimnisse, die den Prozess blockieren, sprechen wir aber an.
Ein Termin sagt mehr als monatelanges Abwägen
Füllen Sie den Fragebogen aus oder rufen Sie uns an – beides führt zum selben Ziel.